Tips para motivar tu mente y triunfar

  1. Expande tu zona de confort.
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Si eres de las personas que sigue en la rutina y que hace todo igual, es hora de que empieces a cambiar algunas cosas. Intenta probar cosas nuevas, cambia pequeños hábitos, como ir caminando al trabajo en vez de llevar el carro. Estos pequeños hábitos se harán costumbre y cuando vengan retos grandes, ya estarás acostumbrado a hacer cambios.

  1. Añade algo nuevo cada día y revive.
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Intenta hacer algo nuevo todos los días, eso te ayudará a inspirarte. Levántate temprano y sal a dar una caminata o andar en bicicleta. No tiene que ser algo súper extremo, puede ser algo tan simple como tomar una ruta diferente a casa.

  1. Ten más curiosidad.
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Al hacer algo nuevo cada día le añadirás un toque de curiosidad a tu día. Muchas cosas serán nuevas y le darás un giro positivo a tu día. Otra forma de activar tu curiosidad es interesarte por conocer a otra persona, o conocer más de alguna que ya conozcas, pregunta sus gustos, sus hobbies, etc.

  1. Come algo diferente.
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Prueba nuevas recetas, nuevos alimentos que nunca se te hubieran ocurrido comer. Si pasa un señor vendiendo chapulines, compra un poco y pruébalos. Varía tu consumos de frutas y verduras, hay millones, todos los días podrías probar una nueva sin problema.

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  1. Haz una playlist.
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Escuchar diferentes tipos de música y cambiarla constantemente te puede ser muy útil para estar de buen humor todos los días. ¿Ya nos sigues en Spotify?

  1. Escucha al mundo.
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También date tiempo de escuchar lo que está a tu alrededor, puede que siempre camines por el mismo lugar pero nunca te ha interesado el señor tocando su guitarra todos los días en la misma esquina, o el ruido de los pájaros, etc.

  1. Imagínate teniendo éxito.
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No importa si es para completar tu rutina de ejercicio o para que te vaya bien en el trabajo, si te visualizas tomando el control de la situación y saliendo con éxito de esta, tus probabilidades de lograrlo aumentan. Puedes hacer un tablero de metas para visualizar mejor.

  1. Repite tu mantra.
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El poder de las palabras es enorme, y si combinas palabras y pensamientos aún más. Repetir una pequeña frase positiva (recuerda nunca empezarla con NO) puede hacer que la hagas parte de ti y te ayude a conseguir el éxito. Prueba algo como “voy a tener éxito”, “lo voy a lograr”.

Recuerda que si te sientes bien contigo es más fácil llegar a tus objetivos. Si quieres tener un nuevo punto de vista sobre tu vida, empieza por cambiar lo que sí puedes cambiar, como tu forma de comer, hacer ejercicio y llevar nuevos hábitos más saludables.

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Buenos tips, gracias por compartirlos

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Les agradezco por participar en este tema.

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Buen tema que compartes, gracias