Buenos dias a todos
Deseo compratirles estas lineas muy importantes, que estoy seguro les ayudaran mucho en la vida sexual. Estos son algunos consejos para mejorar y mantener una buena ereccion en el acto sexual.
-El perder peso ayuda a eliminar estrogenos
-Los ejercicio pelvicos, ayudan a fortalecer los musculos de la vejiga y alrededor.
-El chocolate, esta considerado como afrodisíaco, dado que contiene epicatequinas, flavonoides los cuales ayudan a dilatar las arterias.
-Los frutos negros como las moras, los arándanos y las bayas de sauco, poseen altos niveles de antioxidantes, que resultan muy beneficiosos para las erecciones.
-Los alimentos como el ajo, nueces y almendras, por contener oxido nítrico; ayudan a reparar la venas y arterias que administran la sangre al pene.
Ah y no se olviden de los ejercicios y un buen descanso.
Espero que les haya servido mucho estos consejos, ahora a disfrutarrr.
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Y aplican igual para mujeres??? Me preguntó???
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Buenos dias y gracias por la aportacion.
Buen tema!! Bienvenido!!
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Bueno para mujeres ya no se trataria de una ereccion pero si existen ciertas hierbas o plantas muy buenas para despertar el apetito sexual.
Gracias a todos por sus comentarios 
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Ah Mira q buen tema! Pasare los datos para dar un boost 
Saludos aquí 
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